iHerbで新しいホエイプロテインとか色々購入@プロテインダイエット一か月経過

2017年2月4日雑記帳

プロテインダイエットを始めて一か月ちょっと。

結果的に4Kg/月の減量となりました＼(^o^)／　ヤッホーイ＼(^o^)／

生活スタイルは全く変えておらず、変えたのは食生活のみなので、1日の総摂取カロリー&総消費カロリーの意識がやはり大事ですね。食べ過ぎた時は他の食事をちょっと減らすとか。

食生活を変えたといっても、ラーメンやらカレーやらかつ丼やらおせちやらお酒やらステーキやら色々食べたり飲んだりしてたわけですけど…笑　1日の総摂取カロリーだけはちゃんと意識してます。

食事なんて同じものばかり食べてるとどこか無理が出てくるでしょうから、食べたい衝動が抑えられなくなったら我慢しすぎない程度には遠慮なく食べてます。時にはそんな日があっても神様は許してくれるはず(願望

全くキツくないのでまだまだ続けられそう。

しかし1か月たったということで、プロテインがなくなってきました。今まで私が摂取していたのはザバスです。

明治 2014-02-24

ダイエット目的であればカゼインプロテインが向いていると思いますが、入手の容易性の点から上記のソイプロテインにしていました。

しかしね、ザバスって値段が高いんですよ！ヽ(`Д´)ﾉ

明治さん、ザバス…高いんですよ！！（2回目

というわけで、その手の方にはおなじみのiHerbからプロテインを輸入することにしました！

せっかくなので次は違うプロテインを！

Contents

iHerbでプロテインとか色々購入

iHerbは注文内容をリンクで共有できるらしいので注文したものをリンクにしてみた。

以下を注文しました。

6,821円以上で送料無料(佐川&ヤマトが無料)です。

無料にする為にプロテイン以外もいろいろ注文。

Y.S. Eco Bee Farms, 100% Certified Organic Raw Honey, 1.0 lbs (454 g)は生ハチミツ。生ハチミツでこのお値段は嬉しい。
TheraBreathはマウスウォッシュ。日本で買うと2倍以上の値段します笑　頭おかしいよほんと。
Now Foods マカはその名の通り、マカですね笑　買うつもり全くなかったのですが、値段を合わせる為に試しに買ってみました。

ハチミツはね…　健康志向の強い人はマヌカハニーとか買うんだと思いますけど、ハチミツの分際で高すぎるよね笑　普通のハチミツでいいや(*´▽｀*)

ちなみにマヌカハニーも日本のサイトだとアホみたいな価格で売ってますよね。そんなに欲しいなら個人輸入したほうがいいと思うけどなぁ。

TheraBreathについては、レビューを見てみると